9 Aug

8 aliments qui vous aident à mieux dormir

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Des trucs pour déménager comme un pro !

23 juin 2017

Un déménagement, c’est une période intense, mais il est possible d’être organisé avec quelques trucs pour déménager et passer un bon moment !  Il existe certaines astuces pour bien prévoir un déménagement et réussir à dormir en paix la semaine avant. Les connaissez-vous ? Êtes-vous de ceux qui ne dorment pas des jours avant votre […]

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Oh sommeil sommeil!

18 mars 2016

Piquer un « somme », « siester », faire un petit dodo, dormir comme un bébé; si autant de termes existent pour définir le sommeil, c’est probablement qu’il inspire et qu’il rend heureux!Le 18 mars prochain, la communauté internationale se retrouve sous la couette afin de célébrer le plus bel état au monde : le sommeil. Une occasion de plus […]

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La Saint-Valentin au lit, oui merci!

11 février 2016

14 février, date inventée pour on ne sait quelle raison par on ne sait quel magasin qui vend des cœurs à la cannelle afin de célébrer l’amour. Mais cette année, si on laissait de côté nos idées préconçues sur la Saint-Valentin : nos « c’est rendu trop commercial » ou nos « je fête l’amour tous les jours de […]

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Matelas en mousse, en latex ou à ressorts : lequel choisir?

17 janvier 2016

Bien choisir son matelas peut rapidement virer au casse-tête! Véritable investissement qui amortira notre corps pendant plusieurs années, le matelas a connu de multiples évolutions. Pour vous retrouver parmi les possibilités offertes, et ainsi être sûr de faire le bon choix, découvrez ce miniguide!   Fermeté maximale : le matelas à ressorts   Adoré des enfants […]

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Les 5 secrets de la sieste parfaite

8 janvier 2016

Adulée par certains, dénigrée par d’autres, la sieste n’en demeure pas moins bénéfique! C’est même une véritable tradition dans certains pays, comme l’Espagne, ou encore une activité à laquelle on s’adonne n’importe où et n’importe quand dans d’autres contrées, telle la Chine. On vous propose de découvrir dans cet article les techniques qui vous feront […]

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5 secrets pour être top shape le lendemain de veille

28 octobre 2015

Soirée difficile et réveil trop matinal? Pas de stress, on est là pour vous aider! Bien que l’abus d’alcool soit mauvais pour la santé, il nous arrive à tous de faire quelques écarts. Pour ceux qui auraient un peu trop abusé des mojitos, gin-tonic, 28 de vodka et autres, voici plusieurs secrets qui vous aideront à […]

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