9 Aug

8 aliments qui vous aident à mieux dormir

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relaxation

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Des cadeaux décontractés… Et à notre portée!

24 janvier 2017

Robe de chambre, pyjama, pantoufles, doudou, bas de laine… Tant d’articles populaires sur nos listes de cadeaux décontractés. Pas étonnant, puisque nous recherchons tous le confort, surtout quand vient le temps de relaxer ou de se mettre au lit… Et honnêtement, a-t-on vraiment trop de vêtements confortables quand nous savons que nous passons plus du tiers […]

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insomnie

Insomnie : 16 trucs pour ENFIN arriver à dormir!

15 décembre 2016

Rien à faire ! Le petit hamster dans votre tête demeure en mode hyperactif même lorsqu’arrive le temps de dormir. Vous ressassez toujours les mêmes choses au moment de vous glisser au lit. Le moindre bruit vous met hors de vous. Malheureusement, tourner en rond et fixer le plafond sont loin d’être des techniques efficaces […]

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